Božični trening

Kdo pravi, da se Kettlebell Lifterji ne znamo zabavat?

Po resnem treningu smo si privoščili še poligon, ki je temeljil na 30 sekundnih intervalih s 30 sekundno pavzo, zaporedje vaj pa je bilo sestavljeno tako, da smo obdelali vse mišične skupine.

Na starega leta dan pa bomo sestavili trening, ki bo “tekmovalno” usmerjen, tako da bo vsak dal od sebe še zadnje atome moči in porabil odvečne kalorije, ki jih bo zaužil med božično – novoletnimi prazniki.

Se vidimo 31.12.2010 ob 9:00 v gymu!

Comments are closed.

Spletna stran Kettlebell Slovenija © 2010-2017