Članki

Dva dogodka za promocijo Kettlebell Liftinga

21/05/2017

V zadnjih dveh mesecih sta se odvila dva različna dogodka, cilj obeh pa je bil med drugim predstaviti Kettlebell Lifting množici ljudi, ki tega športa ne poznajo oziroma bi se z njim težko srečali, če ne bi dogodek združeval več različnih kultur. Pred nekaj meseci me je kolegica Neža Knez (še zmeraj lastnica državnega rekorda […]

Konju… jedan…

27/01/2017

Conjugate… Konjugiran, a niso to neka števila pri matematiki… kaj bi to pomenilo? Mah, sliši se res zanimivo, če poznate malo ruski način treninga, če ste brali malo ruske literature, potem veste kaj je to. Tudi če ste brali ameriško literaturo… sicer malo bolj fancy ampak še zmeraj dovolj konjugirano…  Kakorkoli, conjunction je izraz, ki […]

Mednarodna tekma v Čazmi

22/01/2017

Leto 2017 se je začelo odlično! V soboto, 21. januarja so 4 ekipe iz Slovenije zgodaj zjutraj odpotovale na Hrvaško, v manjše mesto Čazma, kjer so domačini organizirali že tretje mednarodno Kettlebell Lifting tekmovanje.  Kljub nekaj zapletom na začetku je bila tekma organizirana na visokem nivoju in zelo profesionalno, vse je potekalo tekoče in po […]

Brez trening partnerjev, si izgubljen…

10/01/2017

A kdo posluša Šifrerja… no, jaz tudi ne (več), ampak nekatere so pa zimzelene… Brez prijateljev si izgubljen! Zadnje čase sem nekaj več pozornosti posvetil powerliftingu, in po brskanju po forumih, spletnih straneh, blogih… naletel na veliko zanimivih informacij, vsaj 20% tudi koristnih… Vedno poudarjam pravilo 80-20, se pravi, 80% časa je šlo za za […]

“Zofa” udobja

08/01/2017

Zdaj sigurno že poznate svoje številke, poznate cone intenzivnosti, veste kaj je FTP, kaj je MAP, maksimalna moč, repetativna moč, lokalna mišična vzdržljivost…  Super! Ob rednem prebiranju mojih člankov vam lahko hitro pride na misel: “tale stran pa ni zame”, oziroma, “tole pa ni namenjeno vsakomur”, ali pa “večine tole sploh ne zanima”… Prav imate. […]

“Owning the weight”

07/01/2017

Tale naslov sem prebral na nekem forumu in zdel se mi je zelo zanimiv. Predvsem zato, ker so bili iz psihološke strani zelo lepo napisani občutki pred serijo z določeno težo. Malo sem pobrskal po starih zvezkih (vsako leto od platnice do platnice s treningi popišem en zvezek) in primerjal rezultate. Včasih sem bil nekoliko […]

Nehajte loviti številke!

24/12/2016

Številke so pri Kettlebell Liftingu seveda pomembne. Določajo Rank ali naziv, določajo zmagovalca in če slučajno dosežeš številko 100 potem sta Facebook in Instagram preplavljena s tvojimi objavami število “lajkov” pa gre v višave. Kaj pa je potem narobe s številkami? VSE! Oziroma, vse je narobe s številko, ki jo lovite.  Zakaj potem ves čas […]

Državno prvenstvo in odprto prvenstvo Maribora

11/12/2016

                        Tako. Zadnje dejanje v letu 2016 je za nami. Zadnja tekma se je tudi tokrat odvila na Slovenskih tleh, bolj natančno, v Mariboru, še bolj natančno, v The Gymu, katerega lastnik je moj dober prijatelj Marck Goran Lorencin. Kot že po pravilu, državno […]

Emocije varčuj za tekmo!

01/12/2016

  … ozračje je nekoliko napeto.. od pričakovanj… da ti ne spodleti, da se ne razočaraš, da ne razočaraš trenerja… vroče ti je, potiš se še preden si začel z ogrevanjem… hitro na veliko potrebo… in za vsak slučaj še enkrat… Verjetno se je potrebno nekoliko drugače ogreti, mogoče sem jedel prepozno… ali pa prezgodaj… […]

“…samo 5 minut na dan…”

11/10/2016

                    S “samo 5 minut treninga na dan” do neverjetnih rezultatov… tako nekako se začnejo reklame na TOP SHOPu, kadar gre za večino “fitness” pripomočkov. Zdaj je to že tako izpeta fraza, da po navadi premaknem program na TVju preden do konca izgovorijo stavek. Kaj pa […]

Spletna stran Kettlebell Slovenija © 2010-2017